Pe măsură ce înaintăm în vârstă, lumea în care trăim poate deveni un loc din ce în ce mai solitar și mai tăcut. Timpul pare să se întindă în fața noastră, zilele își pierd strălucirea, iar nopțile par de nesfârșit și pline de singurătate. Aceasta este realitatea cu care se confruntă multe persoane în vârstă.
Singurătatea vârstnicilor: o realitate în continuă creștere
Un studiu recent a dezvăluit că 1 din 4 vârstnici din mediul urban din România se confruntă cu un grad ridicat de singurătate, ceea ce reprezintă peste 450.000 de persoane. Aproximativ 42,8% dintre ei resimt lipsa persoanelor apropiate, iar 32% se simt excluși de restul lumii.
Dinamica singurătății: cauze și manifestări ale izolării la vârstă înaintată
Singurătatea la vârstă înaintată este un fenomen adânc și complex. Paradoxal, pe măsură ce trăim mai mult, datorită progreselor medicale și creșterii speranței de viață, ne confruntăm cu o izolare mai accentuată. Pe măsură ce îmbătrânim, ne despărțim de prietenii și colegii de-o viață, copiii și nepoții se mută pentru a-și urma propriile vieți, iar mobilitatea fizică și abilitățile mentale pot începe să scadă. Toate acestea contribuie la sentimentul de izolare și singurătate.
Din punct de vedere psihologic, singurătatea la vârstă înaintată nu doar că poate duce la o stare generală de nefericire, dar poate avea și efecte palpabile asupra sănătății fizice. Studiile indică faptul că singurătatea poate fi la fel de dăunătoare pentru sănătatea noastră ca fumatul sau obezitatea. De asemenea, singurătatea la vârstă înaintată este strâns legată de probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea.
Singurătatea la vârstnici: un factor de risc pentru demență și pentru mortalitatea prematură
Experții spun că singurătatea la vârstnici este asociată cu un risc mai mare de demență. Cercetătorii au descoperit că persoanele care au raportat sentimente de singurătate aveau cu 40% mai multe șanse să dezvolte demență în următorii zece ani.
În plus, specialiștii arată că există o legătură între singurătate și mortalitate prematură. S-a constatat că persoanele în vârstă care se simt singure au un risc cu 26% mai mare de deces.
Strategii de conectare și integrare a vârstnicilor
Într-un context în care singurătatea la vârstnici devine o problemă tot mai mare, există o nevoie urgentă de a dezvolta strategii pentru a ajuta persoanele în vârstă să se simtă mai conectate și mai puțin singure. Astfel de strategii pot include: crearea de comunități de locuit pentru vârstnici, programe de voluntariat pentru vizite la domiciliu, oferirea de cursuri și activități pentru vârstnici, și încurajarea implicării active a persoanelor în vârstă în comunitate.
Tehnologia poate juca un rol semnificativ în combaterea singurătății. Aplicații și dispozitive care încurajează conectarea cu ceilalți, precum platformele de socializare sau dispozitivele care permit apeluri video, pot face o diferență mare în viața unei persoane în vârstă.
Viziunea VITALITAS: o viață plină de activitate și interacțiune pentru vârstnici
Pentru cei care au ajuns la etapa în care anii parcă le apasă pe umeri, singurătatea nu este doar o chestiune de a nu mai putea să se îngrijească de ei înșiși sau de a nu mai putea găti. Este vorba despre un vid emoțional, de lipsa interacțiunii sociale și a stimulării mintale și fizice. Cu toate acestea, vârstnicii merită să se bucure de viață, să-și petreacă zilele în mijlocul altora și să rămână activi și angajați în lume.
Centrul de Excelență în Asistența și Îngrijirea Persoanelor Vârstnice și Prevenirea Tulburărilor de Memorie VITALITAS se angajează să contracareze această problemă printr-o abordare inovatoare și personalizată. Oferta noastră de servicii este concepută pentru a combate singurătatea, plictiseala și izolarea care pot defini vârsta înaintată.
VITALITAS: o comunitate vibrantă și plină de viață pentru vârstnici
În fiecare săptămână la VITALITAS avem activități care stimulează mintea și trupul. Avem camere de zi unde rezidenții se pot întâlni și se pot relaxa, pot juca table sau pot utiliza un simulator auto pentru a-și menține reflexele în formă.
Cursurile noastre de pictură și sesiunile de terapie prin artă stimulează creativitatea, oferind o modalitate excelentă de a exprima gândurile și sentimentele într-un mod nonverbal. Cu ajutorul psihologului nostru, organizăm jocuri și activități menite să mențină acuitatea mentală.
Dar nu ne oprim aici. Credem că activitățile în aer liber și exercițiile fizice sunt vitale pentru o viață sănătoasă și fericită. Oferim o piscină cu hidroterapie pentru o reabilitare ușoară și o zonă de kineto și fizio pentru a-i ajuta pe vârstnici să rămână activi și sănătoși.
De asemenea, încurajăm interacțiunea socială prin cafeneaua noastră și prin salonul de coafură, unde doamnele pot împărtăși povești și pot râde împreună în timp ce se răsfață.
Un angajament pentru o vârstă de aur plină de sens și bucurie
Misiunea noastră este de a prelungi și îmbunătăți calitatea vieții prin menținerea unui ritm activ și prin stimularea intelectuală și fizică. Credem că declinul se produce mult mai repede când cineva stă inactiv, ceea ce poate duce la o stare de letargie. Prin oferirea unui mediu stimulant și plin de viață, ne angajăm să transformăm experiența vârstnicilor într-una pozitivă, vibrantă și plină de sens.
De aceea, la Vitalitas, nu îți petreci zilele privind pe pereți sau la televizor. În schimb, vei descoperi că există încă multă bucurie de trăit și multe prietenii de făcut. Pentru că fiecare zi poate fi plină de viață și sens, indiferent de vârsta pe care o ai.
